Řečníci 2023
Kdo vás provede druhým ročníkem| 8:30-17:00
Ing. Mgr. Radka Loja, MANLP
9:15-10:15
Zdravě asertivně
Radka je psycholožka, lektorka a koučka. Ráda píše a ve svém volném čase se věnuje rodině, meditaci, přátelům a sportu. Vede přednášky a workshopy věnované koučinku, práci s emocemi, myšlením, stresem, vyhořením, komunikaci, mindfulness, a dalším tématům. Přednáší pro firmy i jednotlivce.
Je autorkou knih Emoce pod kontrolou, Myšlení pod kontrolou (Grada Publishing) a spoluautorkou knihy Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti (Grada Publishing). Provozuje web osobního rozvoje mindtrix.cz, kde se můžete podívat na její články, online kurzy a semináře.
Původně vystudovala Fakultu elektrotechnickou na Českém vysokém učení technickém v Praze, později jednooborovou psychologii na Filozofické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci. Dříve pracovala v nadnárodních auditorských společnostech PriceWaterhouseCoopers a Ernst & Young.
Radka je členkou lektorského týmu v 1. VOX a.s.
Mgr. Monika Hasalová
10:30-11:30
Kde se usazuje stres a jak se ho zbavit
lektorka, specialistka na personální a manažerské poradenství
Ve vzdělávání se pohybuje již 20 let. Absolvovala JU PF České Budějovice a Trenérskou školu FTVS na UK Praha. Pracovala jako ředitelka sportovního centra, jako krizový manažer v oblasti medicíny a též v oblasti středního managementu.
Na svých seminářích se soustředí na prožitek a osobní zkušenosti, které si účastníci odnesou do vlastní praxe.
Kromě vedení seminářů má vlastní poradnu zaměřenou na osobní rozvoj, rodinné a partnerské poradenství i profesní poradenství.
Monika je členkou lektorského týmu v 1. VOX a.s.
Petra L. Krajčinovič
12:30-13:30
Vědomé jezení aneb buďte fit a fresh
V životě věří osvědčenému přístupu s osobní zkušeností a odbornou zdatností.
Zamilovala se do hubnoucího programu Metabolic Balance natolik, že ho začala nejen žít, ale i pracovat a učit. Během roku vytvořila unikátní koncept postavený na jednoduché a super funkční metodě metabolicky přívětivého stravovaní, osobního rozvoje a funkčního cvičení – online kurz FIT a FRESH.
Petra svým klientům pomáhá:
- zhubnout a trvale udržet sníženou váhu
- optimalizovat stravovací návyky
- být zdraví, vitální a získat zpět sebedůvěru
- lépe porozumět svým motivacím a naučit se disciplíně
- srovnat si priority
V průběhu svého profesního života vytvořila několik úspěšných projektů pro sebe i klienty. Napsala desítky scénářů “ze života” k seriálu Ulice. Řadu dalších scénářů k televizním a rádiovým pořadům, online videím a podcastům s osobnostně rozvojovou tématikou.
Vytvořila Paličkou praštěnou kuchařku, píše facebookový blog, moderuje televizní pořady, lektoruje, přednáší a pomáhá klientům hubnout jídlem a hlavou.
Světlana Mihulová
13:45-14:45
Obličejová jóga Selavis
Obličejovou jógu cvičí od roku 2006. K tomu přidala funkční cvičení se zdravotním zaměřením, SM systém a hormonální cvičení.
K obličejové józe ji přivedl vlastní proces přirozeného stárnutí. Dlouhodobě působila v zahraničí. Právě tam cvičení obličejové jógy navštěvovala a později jej začala studovat.
V naší republice tento druh cvičení nebyl rozšířen a ji velmi zaujal. V té době absolutně nepředpokládala, že se obličejová jóga stane i její profesí.
Se svou sestrou Jiřinou Mihulovou založila školu SELAVIS, kde učí klienty obličejovou jógu nejen pro krásu,
ale i pro zdraví. Nabízí zde funkční cvičení, spirální stabilizaci, program pro hormonální aktivitu těla a poradenství v péči o sebe samé.
Vydala knihu Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé.
Mgr. Petr Zahradník
15:00-16:00
Netradiční pohled fyzioterapeuta
na bolesti lidského těla
Petr Zahradník je fyzioterapeut, který pomáhá dospělým, aby je jejich těla nebolela, a miminkům, aby se dobře vyvíjela.
Vystudoval fyzioterapii na FTVS – UK a dokončil Ph.D. studium pod vedením prof. Koláře. Získal zkušenosti i v zahraničí (Austrálie, Německo, Holandsko) a nyní se věnuje komplexnímu pojetí fyzioterapie, a to jak v ordinaci, tak na seminářích, které vede ve firmách i pro veřejnost. Přednáší také na UK pro studenty fyzioterapie a medicíny.
Založil kliniku SPINEZIO fyzioterapie v pražském Karlíně.
Mgr. Dana Vítův
12:30-13:30 a 13:45-14:45
Techniky soustředění a mindfulness
Dana má přes 20 let zkušeností v oboru osobního rozvoje. Vede osobní či online terapeutická sezení s klienty z celé ČR i ze zahraničí, pořádá a lektoruje kurzy, semináře, přednášky, workouty, workshopy atd.
Vidí v lidech vždy ty lepší stránky a pomáhá lidem vidět v sobě totéž.
Učí je najít vztah k sobě samým, ukazuje jim, jak o něj pečovat. Také jim ale poodhaluje možnosti, jak se povznést do vyšších vibrací lásky, sebelásky, podpory, pochopení a tím žít zdravý a radostný život.
Zakladatelka Selfness Institutu
Selfness leader
Terapeut EFT & energetické psychologie
Lektorka, mentorka, duchovní učitelka
Autorka knih:
Sebejistou ženou krok po kroku aneb Probuď v sobě sebe
Donaha s anděly aneb Cesta k sobě
Ing. Markéta Černá
12:30-13:30 a 15:00-16:00
Intuice (nejen) v práci
Má za sebou čtvrtstoletí v oblasti řízení lidí, jak v roli personální ředitelky, tak v roli konzultantky či lektorky manažerských kurzů a MBA studií.
Před 4 lety založila projekt Feel Good Company, jehož cílem jsou zdravé firmy se zdravými lidmi.
Baví jí propojovat témata, která vypadají, že spolu nesouvisí. Třeba zdraví člověka a růst firmy. Osobní zralost lídra a tvořivost jeho týmu. Uvědomuje si sílu psychicky bezpečného prostředí pro rozvoj potenciálu lidí v práci, ale třeba i pro podporu harmonických vztahů v rodinách zaměstnanců.
Říká, že "Úspěch každého člověka začíná cestou sám k sobě" a ona i skupina Feel Good lektorů, lékařů, psycho i fyzioterapeutů a dalších wellbeing konzultantů pomáhá lidem v práci se na této cestě o sobě dozvědět co nejvíc.
Jí samotné na její cestě pomáhá tanec, zpěv, otužování a neustálé studium nových oborů, jako je psychosomatika, epigenetika, neurobiologie, ale i moudrost našich předků ve formě síly dechu, práce s myslí či intuicí.
Markéta je členkou lektorského týmu v 1. VOX a.s.
Ing. Marcela Roflíková MBA
13:45-14:45 a 15:00-16:00
Spánková hygiena – aneb jak být „tady a teď“ v posteli
Marcela Roflíková je zakladatelkou Českého mindfulness institutu a lektorkou mindfulness ve firmách, pro veřejnost i rodiče a jejich děti.
Jejím posláním je pomáhat lidem i společnostem plně využívat svůj potenciál prostřednictvím TADY a TEĎ. Velmi ráda pracuje s ženami, protože věří, že prostor pro životní dobrodružství a změny vytvářejí právě ženy.
Je spoluautorkou knihy o tom, jak mindfulness učíme v Čechách, aniž bychom museli opouštět svoji práci nebo rodinu nebo odjíždět na druhý konec světa. Kniha vyjde na podzim letošního roku.
Svým klientům a účastníkům programů pomáhá:
- Nacházet cestu k větší spokojenosti v životě
- Méně se stresovat
- Lépe vycházet a více si rozumět s lidmi okolo sebe
- Lépe se rozhodovat v souladu s vlastními potřebami
- Být k sobě laskavější
- Být více TADY a TEĎ