Zveme vás na druhý ročník konference
Svět ASISTENTKY
Zdravě v práci i v životě
Praha, NTK | I. pol. 2023
Praha
Národní technická knihovna,
Technická 2710/6, 160 80 Praha 6
I. pol.2023
8:30 - 17:00
60
Maximální počet účastníků
Osobní rozvoj
TOP řečníci
Občerstvení
Dobijete energii
Proč přijít na druhý ročník?
Protože první ročník se moc povedl. Na ASISTENTKY se někdy ve firmách zapomíná. Dělají poctivě tu svou „rutinní“ práci a okolí je zvyklé, že vše funguje. Přitom i ony se rády vzdělávají.
Druhý ročník, na jaře 2023 bude na téma Zdravě v práci i v životě.
Nejsem žádný ezotyp, ale vím, že pokud budete vědět: kde se usazuje stres a jak se ho zbavit / jak sedět / co jíst / čeho si na těle všímat, když vysílá signály / jak procvičovat obličej, aby mládl / jak zlepšit soustředění / dodržovat spánkovou hygienu / jak být zdravě asertivní ..., budete v práci vykonnější, v životě šťastnější a o tom naše jednoroční setkávání hlavně je.
S námi v březnu načerpáte inspiraci.
Zažijete den, kdy vás budeme všichni opravdu hýčkat, protože pozice asistentky je jedna z nejdůležitějších ve firmě a my to víme.
Kristýna
Kdo vás provede konferencí
Řečníci

Olga Lošťáková

Jitka Anastazie Meindl

Petra L. Krajčinovič

Světlana Mihulová

Petr Zahradník

Marcela Roflíková

Dana Vítův

Markéta Černá
Program
Dopolední část 8:30–12:30
Zahájení a úvodní slovo zakladatelek
Spoluzakladatelka konference Kristýna Stoklásková vás provede celým dnem.
|
9:00 |
Zdravě asertivně
Olga Lošťáková
|
9:15 |
Kde se usazuje stres a jak se ho zbavit
Jitka Anastazie Meindl
|
10:30 |
Oběd
|
11:30 |
Odpolední část 12:30–17:00
Workshopy 1. část
Techniky soustředění a mindfulness | Vědomé jezení | Intuince (nejen) v práci
|
12:30 |
Workshopy 2. část
Spánková hygiena | Obličejová jóga Selavis | Techniky soustředění a mindfulness
|
13:45 |
Workshopy 3. část
Intuice (nejen) v práci | Fyzio - záda a tělo | Spánková hygiena
|
15:00 |
Shrnutí workshopů, panelová diskuze a ukončení konference
|
16:15 |